Gymstick : un nouvel outil pour le kinésithérapeute ?
Le Gymstick est l’outil permettant de réaliser des exercices actifs de renforcement musculaire qui peuvent être analytiques (sollicitant un seul groupe musculaire : extension du genou, du coude…) ou plus globaux (sollicitant plusieurs groupes musculaires : extension de tout un membre inférieur, rotation globale du tronc, du bassin, des membres inférieurs…).
Dans la mesure où le renforcement musculaire est une modalité thérapeutique parmi les plus utilisées en rééducation, le Gymstick peut clairement constituer un outil intéressant pour les kinésithérapeutes.
Dans le cadre du renforcement musculaire, bon nombre des exercices réalisables à l’aide du Gymstick peuvent être qualifiés d’exercices de renforcement dits « en chaîne cinétique fermée ».
Ce type d’exercice relativement « naturel »permet de limiter les contraintes mécaniques néfastes pour les articulations qui caractérisent bon nombre d’exercices inappropriés.
En outre, le renforcement musculaire opéré par de nombreux exercices à l’aide du Gymstick nécessite également une exécution coordonnée et précise. Cette caractéristique fait du Gymstick également un excellent outil pour entraîner la coordination souvent appelée « proprioception » par les kinésithérapeutes.
Le Gymstickpeut également être pratiqué par le sportif blessé seul, à domicile. Dès lors, dès que les exercices adéquats sont correctement réalisés par le patient, le traitement peut se poursuivre à domicile ce qui constitue un avantage incontestable.
Gymstick : un nouvel outil pour le kinésithérapeute ?